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自主練報告①

■やってきました!8日!
以前ブログ仲間のふぇでらさんのところで書き込みしたところ
大反響をよびました(?)

一人球出し!!!!!(^○^)

みなさん「??????汗」
の方が多かったですけど・・・

自分の場合は、ボールをもってラケットで思いっきりたたきつける

んでボールが弾んだところに足をあわせて、ボールをよく見て、フォームに気をつけながらスイングということです。

一人で練習するときはもちろんどうしてもサービス中心になります。(あれ?そんなことない??)

でもサービス練習をひたすらしていたら、以前肩が故障し散々な目にあいました・・・。

それから、ひとつの部位に負担をかけすぎないようにしているんですね☆

これを応用してスマッシュの練習もできますし、意外に足を合わせるのすごく難しいんですよ!

変なところに飛んでいっても全力ダッシュ!!
がんばります(^_^)v

次回は距離を変えてスイングを行い、
たたいたり、スピンの回転を意識して距離感をつかむ練習をしたいと思います☆

自宅近くでは、PCで寺地選手のDVDを見ながら、でっかい鏡を持っていって、素振りしてます。
素振りはフォームをチェックしながらやらないと、とんでもないクセがついちゃいそうで怖いですよね。

今日はただランニングだけ。

疲れた~汗(^○^)!!

あと、ランニング中サークルメンバーがテニスをしていたのでお邪魔して、
ボールパーソンをやらしてもらいました!
これ瞬発っす!常にボールを見て即ダッシュ!
なんでメチャ足にくるし、疲れるんですよ~!
ぜったいフットワーク向上になる気がします!!!
みんなには感謝されるし、コート代も払わずトレーニングができるのでめっちゃお勧めです☆

ではではこの辺で・・・(^_^)v

明日もいい日でありますように☆
School Lesson | 投稿者 テニスバカ 22:56 | コメント(7)| トラックバック(0)
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コメント
naokiさん、それは「We Will~あの場所で~」ですね!!
EXILE特集第3弾、7/7に紹介しております!!(笑)
いい曲ですよね~。「いつでも側にいる海の様な広い心で」ってトコに
私はしびれました。
投稿者 イヴァン 2006/07/11 00:23
>イヴァンさん
記事見ましたよ!とってもいい曲ですよね!EXILEはいいですね~☆
投稿者 naoki 2006/07/11 13:40
なおちゃんさんが、「ソニー&au」マニアだとは(^^;)
ちなみに、私は「パナソニック」マニアなんですよね(^0^)
投稿者 アツシ 2006/07/11 17:45
携帯は別にして、お祝いありがとう(^0^)y
ボチボチと復帰しますよ!
投稿者 アツシ 2006/07/11 17:51
まだ「完全復帰」ではないのですが、コメントランクが上がってる(^0^)y
今日は、これから「ナイター練習」ですので、この辺で失礼しますm(。。)m
また、明日(^0^)y
投稿者 アツシ 2006/07/11 18:06
>アツシさん
わざわざコメントすみません。ナイター練習、いいですね!
がんばってください!本復帰待ってますよ(^_^)v
投稿者 naoki 2006/07/11 18:44
はじめましてnaokiさん
ブログ仲間がテニスが好きらしいので自分も興味を
もってやって参りました。
自分の少ない知識だと海外の選手がかなり強い感じがします。
日本勢も頑張ってほしいですね。
投稿者 すずたか 2006/07/11 21:30
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